Se no dia da corrida você não esta se sentindo bem, não deixe isso transparecer,  não deixe seus concorrentes saber que você não esta 100%.

    Procure sempre ir dormir cedo e procure descansar nos dias antes da corrida.

    No dia da corrida não pense em coisas negativas pense em coisas positivas e  alegre, procure se descontrair e aliviar o estresse no momento da largada.

    Esteja sempre concentrado.